12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς! Yπάρχουν διάφορες τροφές οι οποίες σε συνδυασμό πάντα με τη γυμναστική, βοηθούν στην αποθήκευση μυικής μάζας αντί λίπους (επίσης βοηθούν στην αποφυγή καρδιοπαθειών, καρκίνου, υψηλής πίεσης, εγκεφαλικών, οστεοπόρωσης, διαβήτη και χοληστερόλης). 

7 συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν φτιάχνουμε καφέ! Για πολλούς η υπόσχεση για έναν καλό καφέ αποτελεί την κινητήριο δύναμη για να σηκωθούν από το κρεβάτι. Και πράγματι, η αναμονή για ένα φλιτζάνι φρεσκοαλεσμένο και μυρωδάτο καφέ αξίζει τον κόπο. Τι γίνεται όμως, όταν αυτή η αναμονή δε δικαιώνεται με τον αποτέλεσμα, που δεν είναι όπως το περιμένατε;

100 ειδικές πινακίδες που θα αναγράφουν χιλιομετρική απόσταση και θερμίδες που "καίγονται" με το περπάτημα, θα τοποθετηθούν στη Θεσσαλονίκη.

2ος (!!!) πιο χαρούμενος λαός στην Ευρώπη είναι οι Έλληνες.