ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Επιστήμες - Τεχνολογία Υγεία 6 ώρες λιγότερος ύπνος = πρόωρος θάνατος
6 ώρες λιγότερος ύπνος = πρόωρος θάνατος Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την katerina   
Σάββατο, 08 Μαϊου 2010 02:00

6 ώρες λιγότερο ύπνο την ημέρα µπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο.

Ακόµη και µία νύχτα χωρίς ύπνο µπορεί να εµποδίσει την ικανότητα του σώµατος να χρησιµοποιεί την ινσουλίνη για να επεξεργάζεται το σάκχαρο στο αίµα, σύμφωνα με νέες έρευνες Βρετανών και Ιταλών επιστημόνων. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι όποιος κοιµάται λιγότερο από 6 ώρες, έχει 12% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνει µέσα σε χρονικό διάστηµα 25 ετών, σε σύγκριση µε κάποιον που κοιµάται 6 με 8 ώρες κάθε βράδυ, που είναι το ιδανικό. Ωστόσο και ο πολύς ύπνος φαίνεται πως κάνει κακό.

Τα συμπεράσματα της έρευνας βασίσθηκαν σε δείγµα 1,5 εκατ. ανθρώπων.

Πηγή: http://ygeia.tanea.gr/...

 

Δείτε ακόμα...

14,5$ δισ η Αγορά που κερδίζει το Software as a Service!

14,5$ δισ η αγορά που κερδίζει το Software as a Service! Ανοδική τροχιά και...

Περισσότερα...

4 σημαντικές ρυθμίσεις ασφαλείας του Facebook

Η ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης διαθέτει μία σειρά από...

Περισσότερα...

30 μέρη εγκεφάλου διεγείρονται στο γυναικείο οργασμό!

30 μέρη του εγκεφάλου ενεργοποιούνται στον γυναικείο οργασμό!...

Περισσότερα...

1 στις 10 Ελληνίδες θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης

1 στις 10 Ελληνίδες θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης! Μια στις δέκα...

Περισσότερα...

5 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το Google

5 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το Google! Μπορεί το Google να είναι ο...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση