ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Επιστήμες - Τεχνολογία Υγεία 6 ώρες λιγότερος ύπνος = πρόωρος θάνατος
6 ώρες λιγότερος ύπνος = πρόωρος θάνατος Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την katerina   
Σάββατο, 08 Μαϊου 2010 02:00

6 ώρες λιγότερο ύπνο την ημέρα µπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο.

Ακόµη και µία νύχτα χωρίς ύπνο µπορεί να εµποδίσει την ικανότητα του σώµατος να χρησιµοποιεί την ινσουλίνη για να επεξεργάζεται το σάκχαρο στο αίµα, σύμφωνα με νέες έρευνες Βρετανών και Ιταλών επιστημόνων. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι όποιος κοιµάται λιγότερο από 6 ώρες, έχει 12% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνει µέσα σε χρονικό διάστηµα 25 ετών, σε σύγκριση µε κάποιον που κοιµάται 6 με 8 ώρες κάθε βράδυ, που είναι το ιδανικό. Ωστόσο και ο πολύς ύπνος φαίνεται πως κάνει κακό.

Τα συμπεράσματα της έρευνας βασίσθηκαν σε δείγµα 1,5 εκατ. ανθρώπων.

Πηγή: http://ygeia.tanea.gr/...

 

Δείτε ακόμα...

4 συνήθειες που σας χαρίζουν χρόνια

4 συνήθειες που σας χαρίζουν χρόνια! Ο υγιεινός τρόπος ζωής...

Περισσότερα...

7πλάσιο DNA έχει το έλατο από τον άνθρωπο!

7 φορές περισσότερο DNA έχουν τα κωνοφόρα δέντρα από ότι ο...

Περισσότερα...

7 χρόνια ο μέσος όρος διάρκειας μιας φιλίας

7 χρόνια ο μέσος όρος διάρκειας μιας φιλίας! Οι περισσότερες...

Περισσότερα...

1 ανεμιστήρας η λύση για τα … κουνούπια!!

1 ανεμιστήρας είναι η λύση για τα ενοχλητικά… κουνούπια!!  ...

Περισσότερα...

10 χρόνια κυκλοφορίας συμπλήρωσε χθες το Viagra.

10 χρόνια κυκλοφορίας συμπλήρωσε χθες το Viagra στην Ελλάδα.   Το...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση