ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Επιστήμες - Τεχνολογία Υγεία 5 λεπτά "πράσινης" άσκησης κάνουν καλό…
5 λεπτά "πράσινης" άσκησης κάνουν καλό… Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την katerina   
Τρίτη, 04 Μαϊου 2010 17:27

5 λεπτά άσκηση σε χώρους με πράσινο μπορεί να βοηθήσει αρκετά στη νοητική και ψυχική υγεία σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Σύμφωνα με τους βρετανούς ερευνητές, η άσκηση σε χώρους πρασίνου βοηθάει στη βελτίωση της διάθεσης και της αυτοεκτίμησης των ανθρώπων, κυρίως των νέων γενικά και ειδικότερα των ατόμων με νοητική καθυστέρηση. Οι ερευνητές ενθαρρύνουν τους εργοδότες να διευκολύνουν το προσωπικό τους να "ξεφεύγει" στα διαλείμματα της δουλειάς για να κάνει ακόμα και μια σύντομη βόλτα στο γειτονικό πάρκο ή και στον κήπο της εταιρίας.

Πηγή: www.express.gr/...

 

Δείτε ακόμα...

1’’ ανά 3,7 δισ.χρόνια χάνει το ακριβέστερο οπτικό ρολόι

1 δευτερόλεπτο ανά 3,7 δισεκατομμύρια χρόνια χάνει ένα οπτικό...

Περισσότερα...

6 μύθοι και αλήθειες για το σέξ...

6 μύθοι και αλήθειες για το σέξ με μεγάλο ενδιαφέρον...

Περισσότερα...

22% των αγοριών και 13% των κοριτσιών έχουν πρόβλημα ομιλίας εξαιτίας... της τηλεόρασης!

22% των αγοριών και 13% των κοριτσιών αντιμετωπίζουν πρόβλημα στην...

Περισσότερα...

3 είδη ραδιενέργειας επιβλαβή για τους οργανισμούς

3 είδη ραδιενέργειας επιβλαβή για τους οργανισμούς Η...

Περισσότερα...

83% των Ελλήνων θεωρούν την περίθαλψη «επικίνδυνη»

83% των Ελλήνων θεωρούν επικίνδυνη την αντιμετώπιση προβλημάτων...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση