ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Επιστήμες - Τεχνολογία Υγεία 5 λεπτά "πράσινης" άσκησης κάνουν καλό…
5 λεπτά "πράσινης" άσκησης κάνουν καλό… Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την katerina   
Τρίτη, 04 Μαϊου 2010 17:27

5 λεπτά άσκηση σε χώρους με πράσινο μπορεί να βοηθήσει αρκετά στη νοητική και ψυχική υγεία σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Σύμφωνα με τους βρετανούς ερευνητές, η άσκηση σε χώρους πρασίνου βοηθάει στη βελτίωση της διάθεσης και της αυτοεκτίμησης των ανθρώπων, κυρίως των νέων γενικά και ειδικότερα των ατόμων με νοητική καθυστέρηση. Οι ερευνητές ενθαρρύνουν τους εργοδότες να διευκολύνουν το προσωπικό τους να "ξεφεύγει" στα διαλείμματα της δουλειάς για να κάνει ακόμα και μια σύντομη βόλτα στο γειτονικό πάρκο ή και στον κήπο της εταιρίας.

Πηγή: www.express.gr/...

 

Δείτε ακόμα...

20-39% των μικρών παιδιών επηρεάζονται από τους εφιάλτες

20-39% των μικρών παιδιών ηλικίας 5-12 ετών επηρεάζονται από τους...

Περισσότερα...

2η στον κόσμο σε αισθητικές επεμβάσεις η Ελλάδα

2η στον κόσμο σε αισθητικές επεμβάσεις η Ελλάδα! Σε δεύτερη χώρα...

Περισσότερα...

21 χρόνια έκλεισε το Ίντερνετ...

21 χρόνια έκλεισε το Ίντερνετ... Πρόκειται για το site «World Wide Web» του...

Περισσότερα...

21 «έξυπνες» πόλεις, μια εκ των οποίων το Ηράκλειο!

21 «έξυπνες» πόλεις, μια εκ των οποίων το Ηράκλειο! Ο οργανισμός...

Περισσότερα...

115,4 εκατ. άνθρωποι με άνοια έως το 2050

115,4 εκατ. άνθρωποι στον κόσμο θα πάσχουν από άνοια έως το 2050.  ...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση