ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Επιστήμες - Τεχνολογία Υγεία 6 προτάσεις αντιμετώπισης προσωπικών σχέσεων
6 προτάσεις αντιμετώπισης προσωπικών σχέσεων Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την Mixalis   
Πέμπτη, 26 Μαϊου 2011 09:37

6 θέματα προσωπικών σχέσεων και προτάσεις αντιμετώπισης. Οι προσωπικές σχέσεις αποτελούν κυρίαρχο στρεσογόνο παράγοντα. Για να δούμε πως μπορούμε να αντιμετώπισουμε ορισμένες εκφάνσεις αυτών:

 

Εγκυμοσύνη

Πολλές φορές η εγκυμοσύνη είναι ένα αγχωτικό γεγονός ίσως γιατί προετοιμάζει το ζευγάρι στους γονεϊκούς ρόλους. Ωστόσο αν η εγκυμοσύνη είναι το αποτέλεσμα μιας ώριμης απόφασης και η απόκτηση του παιδιού έρχεται για να ολοκληρώσει μία αρμονική σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων τότε καλό θα είναι να εστιάσετε στα θετικά και να προετοιμαστείτε για τις ευχάριστες αλλαγές που πρόκειται να σας φέρει.

Νέο μέλος στην οικογένεια

Σίγουρα ένα παιδί φέρνει μεγάλες αλλαγές και επηρεάζει την οικογενειακή ατμόσφαιρα όποια και αν είναι αυτή. Αναλαμβάνοντας με σοβαρότητα και υπευθυνότητα το γονεϊκό σας ρόλο θα έχετε τη δυνατότητα να απολαύσετε και όλα εκείνα τα θετικά και μοναδικά συναισθήματα που φέρνει η γέννηση ενός παιδιού.

Αποχώρηση των παιδιών από το σπίτι

Οι γονείς συχνά δυσκολεύονται όταν έρθει η ώρα τα παιδιά να φύγουν απ' το σπίτι. Καλό θα είναι να το αντιμετωπίζετε ως ένα ευχάριστο γεγονός, το παιδί αυτονομείται και παράλληλα δε χάνετε το ρόλο σας ως γονείς. Μπορείτε να συνεχίσετε να είστε δίπλα του, άλλωστε τα συναισθήματα δεν αλλάζουν, αυτό που μετρά είναι η συναισθηματική επαφή μεταξύ σας που σίγουρα δεν καθορίζεται όσο μένετε κάτω από την ίδια στέγη.

Καυγάδες με το σύζυγο/ συγγενείς

Η θετική σύγκρουση είναι τίμια και αντικειμενική, όχι κακοήθης ενοχοποιητική και σκληρή. Η τίμια μάχη οδηγεί στην αυθεντικότητα της σχέσης και στην ισοτιμία. Τη σύγκρουση να ακολουθεί συζήτηση αρχίζοντας από τη αναγνώριση των θετικών του άλλου, την έκφραση της αγάπης και του ενδιαφέροντος γι αυτόν. Έτσι υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να κρατηθεί η συζήτηση σε χαμηλούς τόνους και να διατηρήσουν οι άνθρωποι νηφάλια τη σκέψη. Περιορισμός της επίρριψης των ευθυνών, των αξιολογήσεων, των γενικεύσεων και των ερμηνειών είναι επίσης πολύ βοηθητικά στοιχεία.

Σεξουαλικά προβλήματα

Συνήθως όταν μιλάμε για σεξουαλικό πρόβλημα μιλάμε και για πρόβλημα σχέσης. Σ' αυτή την περίπτωση χρειάζεται ν' αναγνωρίσετε το πρόβλημα, να το συζητήσετε με το σύντροφό σας και να προσπαθήσετε να βρείτε τρόπους που μπορεί να βοηθήσουν τη σεξουαλική σας ζωή. Σε περίπτωση που θεωρείτε ότι είναι ένα θέμα που έχετε αναζητήσει τη λύση του μέσα από τη σχέση αλλά δεν έχει βρεθεί, τότε καλό θα είναι να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Εξωσυζυγική σχέση

Η εξωσυζυγική σχέση δεν πληγώνει μόνο τον απατημένο σύντροφο αλλά και τον άλλο Ωστόσο, υπάρχει δυνατότητα να αποκατασταθεί ο γάμος και η σχέση ακόμη και μετά από μία τόσο τραυματική εμπειρία, αν, αντί της ασυγκράτητης έκφρασης αρνητικών συναισθημάτων, υπάρξει διάλογος, αμοιβαία συγνώμη και κατανόηση, ανάληψη ευθυνών και γνήσια διάθεση και από τους δύο συζύγους.

 

Πηγή: http://www.healthierworld.gr...

 

Δείτε ακόμα...

200.000.000 άνθρωποι έχουν προσβληθεί από τον ιό της ηπατίτιδας C.

200.000.000 άνθρωποι στον κόσμο έχουν προσβληθεί από τον ιό της...

Περισσότερα...

71 μελέτες εξυμνούν τα αβγό...

  71 μελέτες που εξέταζαν την διατροφική αξία των αβγών,...

Περισσότερα...

1 μακρύτερος παράμεσος = 1 επιτυχημένος άντρας

1 μακρύτερος παράμεσος φανερώνει 1 επιτυχημένο άντρα σύμφωνα με...

Περισσότερα...

1η η Ελλάδα στην έρευνα στην Ευρώπη

1η η Ελλάδα στην έρευνα στην Ευρώπη! Για έκτη συνεχή χρονιά φέτος,...

Περισσότερα...

10 εκατομμύρια iPad Mini παράγγειλε η Apple

10 ??????????? iPad Mini ?????????? ? Apple! ???????????? ??? 10 ??????????? ???????? iPad Mini ?????????? ? Apple ???...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ - ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΙΜΜΚΟ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ - ΠΡΟΣΦΟΡΑ Numberland.gr