ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Επιστήμες - Τεχνολογία Υγεία 4 συνήθειες για καλή υγεία!
4 συνήθειες για καλή υγεία! Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την Xristina   
Σάββατο, 15 Αυγούστου 2009 16:47

4 υγιεινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν έως και 80% τις πιθανότητες εκδήλωσεις χρόνιων παθήσεων.

Η αποχή από το κάπνισμα, η διατήρηση το σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα, η συστηματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή παίζουν καθοριστικό ρόλο για την πρόληψη χρόνιων νόσων, όπως καρκίνος, σακχαρώδης διαβήτης και καρδιοπάθειες.

Αυτό υποστηρίζει νεώτερη μελέτη αμερικανών επιστημόνων στα δεδομένα μιας παλαιότερης γερμανικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 23.000 ανθρώπων ηλικίας από 35 έως 65 ετών.

Ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, μορφωτικού επιπέδου ή επαγγέλματος, όσοι είχαν υιοθετήσει τις συνήθειες αυτές είχαν κατά μέσο όρο 78% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια, καρκίνο ή σακχαρώδη διαβήτη συγκριτικά με όσους δεν ακολουθούσαν αυτόν τον τρόπο ζωής.


Πηγή: http://www.ant1online.gr/Science/Health/Pages/20098/49608b47-2489-4efd-ab7f-56ce9ae6d5f9.aspx

 

 

 

Δείτε ακόμα...

750 πατέντες από την IBM αγόρασε το Facebook

750 πατέντες από την IBM αγόρασε το Facebook!   Την ώρα που το Facebook...

Περισσότερα...

1600 κομμάτια Lego για το Μηχανισμό Αντικυθήρων

1600 κομμάτια Lego χρησιμοποιήθηκαν για την κατασκευή ενός...

Περισσότερα...

61 δευτερόλεπτα για 1 λεπτό

61 δευτερόλεπτα για 1 λεπτό! Το βράδυ του Σαββάτου 30 Ιουνίου, ο...

Περισσότερα...

1 προσφορά προϊόντος εξάπτει τον εγκέφαλο όπως το σεξ!

1 ???????? ????????? ??????? ??? ???????? ???? ?? ???, ???????????? ???????? ?????????, ??????? ?? ?????? ???...

Περισσότερα...

20% των αμερικανών εφήβων με προβλήματα βαρυκοιας

20% των αμερικανών εφήβων αντιμετωπίζει πρόβλημα ακοής στις...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση