ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Relax Star System 6 celebrities που θα έπρεπε να κοιμούνται περισσότερο
6 celebrities που θα έπρεπε να κοιμούνται περισσότερο Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την nmystakidis   
Τετάρτη, 07 Μαρτίου 2012 14:36

6 celebrities που θα έπρεπε να κοιμούνται περισσότερο! Ναι, ακόμα και οι διάσημοι έχουν ανάγκη από ξεκούραση. Κάποιοι όμως απλώς δεν μπορούν να κοιμηθούν. Και αυτό, πολλές φορές, φαίνεται στο πρόσωπό τους.


Είναι πολύ απασχολημένοι (το ξέρουμε) και η ζωή τους συνήθως δεν έχει σταθερότητα. Κάτι πρέπει να κάνουν όμως γιατί η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, διαβήτη, καρδιακά προβλήματα, χρόνιο πόνο και άλλες παθήσεις.
Rihanna
Οι σκέψεις της την κρατούν συχνά άγρυπνη τα βράδια και στριφογυρίζει στο κρεβάτι της με το μάτι... γαρίδα!
Αν κι εσύ δεν κοιμάσαι καλά, ευτυχώς μπορείς να αρχίσεις από σήμερα κιόλας να κοιμάσαι καλύτερα, ακολουθώντας μερικούς γενικούς κανόνες. Καταρχάς κλείσε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές (όλες όμως) περίπου μια ώρα πριν πέσεις για ύπνο.
Το φως από τις οθόνες μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον ύπνο σου. Το δωμάτιό σου πρέπει να είναι εντελώς σκοτεινό, ούτε πολύ ζεστό ούτε κρύο, σίγουρα όμως ήσυχο για να κοιμηθείς καλά. Και προσπάθησε να μην γυμνάζεσαι και να μην πίνεις καφεΐνη λίγες ώρες πριν κοιμηθείς.

 

Lady Gaga

Το πάθος της για τη μουσική (λέει) την κρατάει πολλά βράδια ξύπνια. Κάποια φορά μάλιστα δεν είχε κοιμηθεί για 72 ώρες!

George Clooney

Κοιμάται μόνο με την τηλεόραση αναμμένη και ξυπνάει τουλάχιστον πέντε φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Χάλια ύπνος δηλαδή.

Sandra Bullock

Μετά την υιοθεσία του γιου της, Louis, η βραβευμένη με Oscar ηθοποιός μείωσε σημαντικά τον ύπνο της, σε σημείο που κοιμάται πλέον μόλις 3 ώρες την ημέρα.

Shaquille O' Neal

Ο γίγαντας του μπάσκετ υποφέρει από άπνοια, η οποία δεν του επιτρέπει να ευχαριστηθεί τον ύπνο του τα βράδια.

Kevin Jonas

Ο γνωστός μουσικός ροχαλίζει τόσο δυνατά όταν κοιμάται, που ξυπνάει, εκτός από τη γυναίκα του, Danielle, ακόμα και τον εαυτό του.

Πηγή: http://www.cosmo.gr/...

 

Δείτε ακόμα...

500.000 δολάρια «έφαγε» ένας δίγαμος!

500.000 δολάρια «έφαγε» ένας 59χρονος Αυστραλός από τη δεύτερη...

Περισσότερα...

120.000 άνθρωποι λατρεύουν τον Μαραντόνα κυριολεκτικά σαν θεό!!

120.000 άνθρωποι τουλάχιστον, λατρεύουν τον Μαραντόνα σαν θεό,...

Περισσότερα...

4.500 Ταϊλανδοί έκαναν χούλα χουπ και έκαναν νέο ρεκόρ!

4.500 Ταϊλανδοί έκαναν χούλα χουπ και έκαναν νέο ρεκόρ! Περίπου 4.500...

Περισσότερα...

0,393 hertz η χαμηλότερη νότα…

0,393 hertz είναι η χαμηλότερη νότα που καταγράφτηκε στο βιβλίο...

Περισσότερα...

2750 μέτρα ουρά νυφικού !

2750 μέτρα ουρά νυφικού! Νυφικό με ουρά μήκους 2750 μέτρων σκοπεύουν...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση