ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Relax Star System 6 celebrities που θα έπρεπε να κοιμούνται περισσότερο
6 celebrities που θα έπρεπε να κοιμούνται περισσότερο Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την nmystakidis   
Τετάρτη, 07 Μαρτίου 2012 14:36

6 celebrities που θα έπρεπε να κοιμούνται περισσότερο! Ναι, ακόμα και οι διάσημοι έχουν ανάγκη από ξεκούραση. Κάποιοι όμως απλώς δεν μπορούν να κοιμηθούν. Και αυτό, πολλές φορές, φαίνεται στο πρόσωπό τους.


Είναι πολύ απασχολημένοι (το ξέρουμε) και η ζωή τους συνήθως δεν έχει σταθερότητα. Κάτι πρέπει να κάνουν όμως γιατί η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, διαβήτη, καρδιακά προβλήματα, χρόνιο πόνο και άλλες παθήσεις.
Rihanna
Οι σκέψεις της την κρατούν συχνά άγρυπνη τα βράδια και στριφογυρίζει στο κρεβάτι της με το μάτι... γαρίδα!
Αν κι εσύ δεν κοιμάσαι καλά, ευτυχώς μπορείς να αρχίσεις από σήμερα κιόλας να κοιμάσαι καλύτερα, ακολουθώντας μερικούς γενικούς κανόνες. Καταρχάς κλείσε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές (όλες όμως) περίπου μια ώρα πριν πέσεις για ύπνο.
Το φως από τις οθόνες μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον ύπνο σου. Το δωμάτιό σου πρέπει να είναι εντελώς σκοτεινό, ούτε πολύ ζεστό ούτε κρύο, σίγουρα όμως ήσυχο για να κοιμηθείς καλά. Και προσπάθησε να μην γυμνάζεσαι και να μην πίνεις καφεΐνη λίγες ώρες πριν κοιμηθείς.

 

Lady Gaga

Το πάθος της για τη μουσική (λέει) την κρατάει πολλά βράδια ξύπνια. Κάποια φορά μάλιστα δεν είχε κοιμηθεί για 72 ώρες!

George Clooney

Κοιμάται μόνο με την τηλεόραση αναμμένη και ξυπνάει τουλάχιστον πέντε φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Χάλια ύπνος δηλαδή.

Sandra Bullock

Μετά την υιοθεσία του γιου της, Louis, η βραβευμένη με Oscar ηθοποιός μείωσε σημαντικά τον ύπνο της, σε σημείο που κοιμάται πλέον μόλις 3 ώρες την ημέρα.

Shaquille O' Neal

Ο γίγαντας του μπάσκετ υποφέρει από άπνοια, η οποία δεν του επιτρέπει να ευχαριστηθεί τον ύπνο του τα βράδια.

Kevin Jonas

Ο γνωστός μουσικός ροχαλίζει τόσο δυνατά όταν κοιμάται, που ξυπνάει, εκτός από τη γυναίκα του, Danielle, ακόμα και τον εαυτό του.

Πηγή: http://www.cosmo.gr/...

 

Δείτε ακόμα...

80 χρονών και ανεβαίνει στο Έβερεστ για τρίτη φορά!

80 χρονών και ανεβαίνει στο Έβερεστ για τρίτη φορά! 80 χρόνων και...

Περισσότερα...

10 καταγγελίες από γείτονες επειδή έτριζε το κρεβάτι στο σεξ

10 καταγγελίες από γείτονες επειδή έτριζε το κρεβάτι στο σεξ Ένα...

Περισσότερα...

81,38 μέτρα άλμα με αυτοκίνητο!

81,38 μέτρα άλμα πάνω από τη θάλασσα πραγματοποίησε ο Travis Pastrana με το...

Περισσότερα...

10 από τα πιο παράξενα μουσεία στον κόσμο!

10 από τα πιο παράξενα μουσεία στον κόσμο! Μπορεί στα «συμβατικά»...

Περισσότερα...

28 χρόνια ταξίδευε μπουκάλι με γράμμα...!

28 χρόνια ταξίδευε μπουκάλι με γράμμα...! Ρομαντική ταινία θυμίζει...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση