ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Διατροφή
7 μερίδες φρούτων και λαχανικών για... ευτυχία Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την nmystakidis   
Πέμπτη, 18 Οκτωβρίου 2012 08:22

7 μερίδες φρούτων και λαχανικών για... ευτυχία! Άνθρωποι που καταναλώνουν 7 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα έχουν τα υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και ψυχικής υγείας, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Περισσότερα...
 
5 εύκολα σνακ Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την nmystakidis   
Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2012 08:48

5 εύκολα σνακ! Αντί να τρέχεις στο περίπτερο για ανόητα σνακς, διάβασε τι μπορεί πραγματικά να σου αλλάξει τη διάθεση. Παγκόσμια ημέρα διατροφής η 16η Οκτωβρίου και ακόμα μια ευκαιρία να μάθεις τι μπορεί να φας και να σου μειώσει τον θυμό.

Μπανάνα για να ξεθυμώσεις, πορτοκάλια για το στρες, βραζιλιάνικα φυστίκι για το άγχος. Αν δεν μπορείς να κοιμηθείς; Διάβασε παρακάτω...
Περισσότερα...
 
3 βραδινές συνήθειες που βοηθούν να χάσετε βάρος Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την nmystakidis   
Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2012 08:39

3 βραδινές συνήθειες που  βοηθούν να χάσετε βάροςΌταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, καθ' όλη την διάρκεια της ημέρας, οι πειρασμοί μας φαίνονται περισσότεροι. Και όταν η μέρα έχει τελειώσει, και κλείνουμε πίσω μας την πόρτα του σπιτιού μας, αυτοί εξακολουθούν να υπάρχουν. Τα βράδια στον καναπέ μπορούν να καταστρέψουν μία μέρα γεμάτη υγιεινές επιλογές. Για να μην χάσετε τους ρυθμούς σας το βράδυ, ακολουθήστε αυτές τις τρεις, απλές συμβουλές.

Περισσότερα...
 
8 σημάδια ότι έχεις παχύνει Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την nmystakidis   
Τρίτη, 25 Σεπτεμβρίου 2012 08:38

 

8 σημάδια ότι έχεις παχύνει! Οι διακοπές τέλειωσαν, η επιστροφή στο γραφείο έγινε -λίγο, πολύ- συνήθεια και τώρα που ο καιρός αλλάζει άρχισες να αναρωτιέσαι: βρε μήπως πάχυνα; Όχι, δεν είναι μόνο η ζυγαριά ο μάρτυρας της κατρακύλας σου. Υπάρχουν τουλάχιστον 10 σημάδια που πιστοποιούν: ναι έχεις πάρει κιλά!
Περισσότερα...
 
6 λόγοι που "κολλάνε" τη ζυγαριά Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την nmystakidis   
Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2012 08:13

6 λόγοι που "κολλάνε" τη ζυγαριά!Δεν είναι εκνευριστικό; Είναι φορές που πιστεύεις ότι κάποιος σου κάνει πλάκα. Προσέχεις, τρως πραγματικά υγιεινά και σωστά και καπάκι τρελαίνεσαι στη γυμναστική! Η βελόνα της αναθεματισμένης ζυγαριάς δεν λέει να πέσει! Μένει μόνιμα εκεί και γίνεται ο εφιάλτης σου. 6 λόγοι που μπορεί κάτι τέτοιο να συμβαίνει και πώς να το σταματήσεις...

Περισσότερα...
 
<< Εναρξη < Προηγουμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Επομενο > Τελος >>

Δείτε ακόμα...

5 «επαναστατικά προϊόντα» που δεν έπεισαν κανένα

5 «επαναστατικά προϊόντα» που δεν έπεισαν κανένα! Θυμόμαστε...

Περισσότερα...

1 φωτογραφία μας ταξιδεύει στο Μάτσου Πίτσου των Ίνκας!

1 φωτογραφία μας ταξιδεύει στο Μάτσου Πίτσου, την πόλη των Ίνκας!...

Περισσότερα...

33% αυξήθηκαν οι δωρητές οργάνων

33% αυξήθηκαν οι δωρητές οργάνων!   Μεγάλη αύξηση του αριθμού...

Περισσότερα...

4 λόγοι που δεν έχετε το σώμα που θα θέλατε

4 λόγοι που δεν έχετε το σώμα που θα θέλατε! Τη δίαιτά σας την...

Περισσότερα...

35 χρόνια χωρίς τον Elvis

35 χρόνια χωρίς τον Elvis Presley και εκατοντάδες χιλιάδες φαν...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση