ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση
Home Επιστήμες - Τεχνολογία Υγεία 4 συνήθειες για καλή υγεία!
4 συνήθειες για καλή υγεία! Εκτύπωση E-mail
Προτάθηκε από τον/την Xristina   
Σάββατο, 15 Αυγούστου 2009 16:47

4 υγιεινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν έως και 80% τις πιθανότητες εκδήλωσεις χρόνιων παθήσεων.

Η αποχή από το κάπνισμα, η διατήρηση το σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα, η συστηματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή παίζουν καθοριστικό ρόλο για την πρόληψη χρόνιων νόσων, όπως καρκίνος, σακχαρώδης διαβήτης και καρδιοπάθειες.

Αυτό υποστηρίζει νεώτερη μελέτη αμερικανών επιστημόνων στα δεδομένα μιας παλαιότερης γερμανικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 23.000 ανθρώπων ηλικίας από 35 έως 65 ετών.

Ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, μορφωτικού επιπέδου ή επαγγέλματος, όσοι είχαν υιοθετήσει τις συνήθειες αυτές είχαν κατά μέσο όρο 78% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια, καρκίνο ή σακχαρώδη διαβήτη συγκριτικά με όσους δεν ακολουθούσαν αυτόν τον τρόπο ζωής.


Πηγή: http://www.ant1online.gr/Science/Health/Pages/20098/49608b47-2489-4efd-ab7f-56ce9ae6d5f9.aspx

 

 

 

Δείτε ακόμα...

8 ασυνήθιστα περίεργες ιστοσελίδες!

8 ασυνήθιστα περίεργες ιστοσελίδες! Όλοι μας ξέρουμε ότι...

Περισσότερα...

30 δις βατ καταναλώνουν τα data centers παγκοσμίως!

30 δις βατ καταναλώνουν τα data centers παγκοσμίως! Σύμφωνα με μελέτη...

Περισσότερα...

3 εκ. Ευρωπαίοι μολύνονται από ενδονοσοκομειακό μικρόβιο

3 εκ. Ευρωπαίοι μολύνονται ετησίως από ενδονοσοκομειακό...

Περισσότερα...

2015: Όλο το ρωσικό κράτος θα χρησιμοποιεί Linux

Το 2015 όλες οι ρωσικές κρατικές υπηρεσίες θα χρησιμοποιούν το...

Περισσότερα...

8.000 τετραγωνικά μέτρα είναι τα αιμοφόρα αγγεία στον άνθρωπο!

8.000 ??????????? ????? ???????????? ??? ????? ? ????????? ???? ??? ????????? ??????? ??? ????????? ????!   Το...

Περισσότερα...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαφήμιση